co 2 dni

Czy opłaca się robić temat na 1 grupę może tu opisze to dokładniej? to bedzie tak dana partie ćwiczę co 6 dni czyli jak w niedziele zrobię barki to następny trening w sobotę. Barki robię razem z nogami. NICK:Lysy17 PŁEĆ:M WIEK:18 lat WZROST: 194cm Cel: masa Staż: powazne treningi od ok 2,5 roku a wczesnie zabawa z kontuzjami itd:( WAGA CIAŁA: [...]

[...] dawek podawanych jednorazowo mozna uniewrazliwic sobie komorgi ledyga w jadrach, ale prawda jest taka ze stara szkola koksowania kazala wbijac wlasnie 5000 jednostek co 4 dni i wszysscy (no moze prawie %-) ) maja sie dobrze. W medycynie tez dla mezczyzn sie takie dawki stosuje, a mysle ze w miare to przebadali. Ja osobiscie jestem [...]

Solaros - Ty niejedno w życiu już widziałeś - powiedz mi jak to jest - trzymałem ostatnie 2 dni miske na 90 % mało węgla, stosunkowo jak wszyscy twierdzą na chopa 110 kg mało kalorii - a wczoraj walnąłem : 4x pączek, 3x pączek, 500g kura z sosem słodko kwaźnym + 2 kajzerki 3x pączek + 400 ml mleko co daje pewnie jakies 4500 kcal :)) a tymczasem [...]

[...] omega 3 x2, vitamin plus, kofeina na noc + dużo wody, zielonej herbaty, warzywa do michy Póki nie mam tego treningu wyznaczonego, to zostanę przy wykonywaniu tylko tego co mam (2 dni), bo jutro chcę pójść na tą siłownie, a nie chciałabym też kombinować... bo układanie treningu mi nie wychodzi Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-22 11:16:18

hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost cypio 6*2500 co 3 dni 3 dni po hcg clom 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg przed koncem cyklu badania i wyrównanie 32/pel/prog do widełek

jestem tu juz jak widze po ptakach, bo po swietach, ale nie ma co w sieta liczyc, bez przesady, przez 2 dni swiat sie nie zawali. Oczywiscie nie ma tez co sie obrzerac. Wszytsko z rozsadkiem i umiarem. Juz ktorys trening z rzedu wyglada u Ciebie niemal identycznie. Nie nudzisz sie robiac go? Gdzie walka? Gdzie progres? Ten trening ma stanowic [...]

Ja jutro wrzucę bo mam 2 dni zapierniczu i ledwo co na oczy widzę.

[...] k1, bjj itp.). Kulturysci, cięzarowcy stosuja masakryczne dawki środkow anabolicznych i ich rodzajów, za to w SW wyglada to zupelnie inaczej... Wezmy przecietnego zawodnika sw wazacego 75kg, z 12% zatluszczeniem ciala, dobrze wycwiczonym organizmem i dobrze odrzywiajacego sie(2,2g B, 3g W, 0,5g T), aktualnie nie przygotowuje sie do [...]

[...] technikę, czy zejść o 1powtórzenie niżej i pilnować jednak tej techniki żeby mieć nogi zgięte, nie bujać itp.? Reszta ćwiczeń zostaje tak jak jest, bo na razie wszystko ładnie czuć, i każdy mięsień spompowany :) Co do diety dzisiaj i jutro na obiad i kolację zamiast standardowego fileta z piersi kurczaka, mięso mielone z piersi kurczaka [...]

Raczej o efektach mało co mogę powiedzieć bo dopiero 4 dzien : ) Ale co zauważyłem... lepsze samopoczucie, śpie jak dzik od 2 dni .. za 2 tyg. opisze dokładnie wszystko, o ile bedzie co :D epi mam z dragona ,a Ty

jak coś robić to porządnie , dokupić możesz przecież wszystko 1-7 metka 30/40 mg dziennie 1-7 test 250 mg 8-20 test 500 mg week 15-22 winko 30/40 mg dziennie 5-10-15 tydzień hcg 5000 ( 2*2500 co 3 dni) ok 10 dni po ost testo hcg 15.000 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim testo wchodzą sermy clomid 4 tyg po 50 mg nolva 3 tyg po 20 mg i 2 tyg po 10 [...]

Witam. Przyszedł czas podsumowań kolejnego miesiąca. Zawiedziony jestem sam sobą. Starałem się trzymać michę jak należy ale bywały i dni gorsze. Np w święta to masa poszła po tym całym jedzeniu a przez 2 dni kolejne czyściło mnie przeokrutnie. Co nie zjadłem to na tron od razu. Dziś wziałem leków tonę to już ok ale przez te 2 taka waga jest jaka [...]

Odczekać 7-10 dni po ostatnim strzale testa, zrobić badanie PRL + E2 przed HCG , mają być w widełkach aby PCT dobrze wyszło. Jeżeli są w widełkach bij HCG 2500iu co 3 dni do każdego strzała 1/4 symexu lub 1/2 max , zaleznie jak wyniki i jak aromatyzujesz. Po skończeniu HCG robisz ponownie badania e2/prl oraz testosteron ma być mniej więcej w [...]

[...] 10 powtózęń 65kg mimo ze maksa mam 80kg. Więc nie bedziemy sie bawić w małe ciężary i niżej ci podam rozpiske z założeniem 10 powtórzen razy 65kg. czas trwania: 10 tygodni = 70 dni = 14 treningów klaty (co 5 dni) cięzar max. 80kg bez problemu 10*65kg lp /l. serii/powt./ciężar 1.tren 10 5 65 2.tren 10 4 68,25 3.tren 10 3 71,7 3.tren 10 [...]

pierwsze to sorki że tak późno , mam nadzieje że zdążyłem musisz zrozumieć że w tym treningu nie chodzi o podporządkowanie określonemu treningowi dnia czy coś takiego , ten trening jest jak pokonywanie kolejnych stopni czy poziomów , chodzi tu poprostu o to by po osiągnięciu kolejnego stopnia/poziomu przechodzisz do następnego , czyli najpierw [...]

NO i jest GIT ..... mysle ze to co proponujesz jest bardzo dobrym rozwiazaniem....a co do 2 dni,,,to tylko dlatego ze klate bede robil 2 razy na tydzien,,,a treningi moge miec w WT/PIAT/SOB/NIEDZ...tak ze niezbyt dobrze moglbym jakby "wkleic" dodatkowy dzien miedzy tą klatę..a tak za jednym zamachem zrobie sobie klatke i inne partie [...]

[...] na forum cudem..i ją samą zalecano na 1 cykl... i tak polączyliśmy to z 10mg mety POLISH apteka dzienie w dawkach rano po sniadaniu i druga w pracy kolo 14tej - trening 16 5dni w tygodni - nie znalem się - tu na forum o prolaktynie i dece bylo wowczas mało.. a to bylo jakos 2001 rok.. to w 3 tygodnie cyklu, gdzie meta była dopiero ziom od 2 [...]

Pizzę robię raz tygodniowo. Kręcę 4 placki co wystarcza na 2 dni. Oczywiście wliczam w makro i często boki idą do kosza %-) Żona nie narzeka na pizzę, za to narzeka, że mi ręce wykręca jak mam myć naczynia %-)

prop max co 3 dni mniejsza dawka przy hcg ale lepiej co 2 dzien np. 50mg/e2d. Jak jajka sie nie skurczyły to daj 1000iu co 2 dzien jak sie skurczyły to 2000iu co 2 dzien... 5 dni po ostatnim szocie z hcg wrzuc clomid 20 dni po 50mg. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2014-07-26 08:01:32

[...] mam przerwy co 2,5 - 3h. Więc jestem stale najedzony. Wspomagam się też shake'iem. Daję sobie w pracy BCAAsy z glutaminą + Izolat i kreatynę. Czy kretę stosować tylko w dni treningowe tak jak zalecają niektóre znane z czołówki osoby czy może jednak każdego dnia tak jak na opisie na opakowaniu ? Chociażby przez wzgląd na te nogi ? Może to nie [...]